O tema "Always The Sun" ("Sempre o Sol") pertence aos “ The Stranglers” que curiosamente atuaram na cidade de Santo Tirso em 2017 nas Festas de São Bento. E a verdade é que o sol está e estará sempre presente no nosso quotidiano. Por esse motivo, é essencial todos os dias de maior calor termos cuidado redobrado com ele.

O excesso de exposição solar é o grande causador pelo melanoma, uma espécie de cancro e por 80% do envelhecimento da pele. Os protetores solares são o melhor antirrugas, por isso, lembre-se do rosto na hora de sair de casa.

Os especialistas aconselham que não use o protetor solar antigos. Se tiver ainda algumas sobras do ano passado, no entanto, não será um desperdício. Os cientistas recomendam o uso anual de protetor solar, o que significa a continuidade na sua proteção aos raios UV.

Mas qual o protetor fácil adequado?

Além de verificar o FPS (Fator de Proteção Solar), deve considerar o filtro solar para o seu rosto. Os dermatologistas recomendam usar acima de 30, mas cada caso é um caso. Se tiver a pele muito clara ou sensível, a utilização de um fator superior, seria o ideal.

Os protetores solares devem ser guardados em lugares frescos e secos, ou seja, não deve guardá-los na sua casa de banho pelos elevados níveis de humidade.

Existem erros comuns na hora de aplicar o protetor que têm efeitos para além das pequenas queimaduras. Por exemplo: estar ao sol nas horas de maior calor (11h30 e as 16h30); usar o filtro solar só quando tiver contacto com a água; não verificar a validade do seu protetor; passar uma camada demasiado fina de protetor na pele; não proteger todas as partes expostas ao sol; não reaplicar protetor (aconselhável de duas em duas horas) e não voltar a usá-lo após a água, etc. Deve aplicar o protetor solar 15 a 30 minutor antes de sair de casa: a sua derme precisa desse tempo para que o protetor seja absorvido.

Se deseja ter um bronzeado bonito, sem manchas no corpo e sem problemas associados, lembre-se disso na hora da exposição solar.