Tem estado a adiar aquela corrida ou caminhada? Arranja sempre desculpas para não fazer exercício físico? O nosso conselho é que  "não deixe para amanhã" o que pode começar hoje. Até porque, hoje, dia 6 de abrill, assinala-se o Dia Mundial da Atividade Física.

Esta data pretende promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico. As vantagens da prática regular da atividade física são inúmeras, desde logo para a saúde física e emocional. 

Em Santo Tirso, há vários locais onde pode exercitar o corpo e a mente e fazer jus a esta data. O Parque Urbano Sara Moreira é um dos espaços mais apetecíveis para os amantes de desporto. Há quem não passe um dia sem caminhar no passeio pedonal ou, até mesmo, pedalar pelas margens do Ave.