A OFICINA - Escola Profissional do Instituto Nun'Alvres - promoveu a palestra “Alimentação Saudável: Expectativa vs Realidade”,  com a nutricionista Rosarinho Mortágua do Hospital da Prelada.

A sessão foi promovida pelo Gabinete de Apoio ao Aluno e teve como objetivo sensibilizar os alunos para os bons hábitos alimentares. Rosarinho Mortágua salientou a necessidade de desfazer alguns mitos relativos às dietas da moda, como a dieta do jejum intermitente, detox, tipo sanguíneo ou vegetariana.

A nutricionista Rosarinho Mortágua sublinhou ainda a necessidade de os jovens terem uma alimentação rica em vegetais e proteínas. Um dos tópicos mais destacados pela nutricionista prende-se com o pequeno almoço. “É importante que os jovens tomem um bom pequeno almoço antes de irem para escola. Um bom pequeno almoço é crucial para um bom rendimento escola”, disse.