O risco é de Alerta Amarelo para o dia 2 de agosto, a par disto, a Direcção-Geral de Saúde lança um Plano de Contingência Regional Saúde Sazonal  - Nível de risco diário com medidas a “adotar de modo a proteger a saúde da população, nomeadamente idosos, crianças, doentes crónicos, acamados, dependentes e sem abrigo”.

Os níveis de risco definidos para a área geográfica dos Agrupamentos de Centros de Saúde e Unidades Locais de Saúde da região Norte, para o próximo dia 2 de agosto poderão causar agressões para o nosso organismo e levar a um agravamento de doenças crónicas.

Existem sintomas associados ao esgotamento por calor, tais como, cansaço e fraqueza, vómitos e palidez, entre outros.

Deve refrescar-se sempre que puder, seja em casa, em viagem ou na rua. Evite a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 16h00; use protetor solar fator 30 ou superior; ingira bastantes líquidos, nomeadamente, água ou sumos de fruta naturais; faça refeições leves; entre outras dicas que pode consultar nas imagens abaixo.